食

GCS

食の良し悪し
気になるので書いておく
個人的見解
◯
アスタキサンチン
干しアンズ

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△
乳製品
（牛乳、チーズ、バター、ヨーグルト）
内蔵肉
卵

グルテン　
小麦（麺、粉、パン、ケーキ、クッキー、カレー、シチュー）

ご覧いただきありがとうございました